Produkt zum Begriff Intervalltraining:
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Referenz Dermatologie
Referenz Dermatologie , Wissen präzise auf den Punkt Ein Nachschlagewerk, das die Dermatologie umfassend behandelt und dabei übersichtlich bleibt? Referenz Dermatologie beweist, dass dies möglich ist: Gut verständlich und klar strukturiert liefern die Autor*innen verlässliche Antworten zu den wichtigsten dermatologischen und allergologischen Krankheitsbildern. Die Angaben sind sehr konkret gehalten, um Ihnen eine unmittelbare Unterstützung im Arbeitsalltag zu bieten. Rund 2.000 Seiten in zwei Bänden. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 330.00 € | Versand*: 0 € -
Kurzlehrbuch Dermatologie
Kurzlehrbuch Dermatologie , Ohne Falten durch die Derma! Vollständiger Überblick - in kurzer Zeit hast du das ganze Spektrum der Dermatologie im Griff. - Konzentration auf das Wesentliche - klar strukturiert, verständlich und praxisnah lernst du nur die Dinge, die du wirklich brauchst. - Das gesamte prüfungsrelevante Wissen ist abgedeckt - so kannst du sicher und ohne Lücken in die Prüfung gehen. - Schule Deinen Blick - zahlreiche klinische Abbildungen helfen dir dabei, die Hauterkrankungen richtig einzuordnen. Hochwertige Grafiken und übersichtliche Tabellen erleichtern dir das Lernen und Verständnis für wichtige Zusammenhänge. Durch zahlreiche praxisorientierte Tipps und Fallgeschichten gelingt dir der erfolgreiche Wissenstransfer in den klinischen Alltag! Gut zu wissen: Der Buchinhalt steht dir ohne weitere Kosten digital in unserem Lernportal via medici und in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App hast du viele Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3., unveränderte Auflage, Erscheinungsjahr: 20221019, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Titel der Reihe: Thieme Kurzlehrbuch##, Redaktion: Sterry, Wolfram, Auflage: 23003, Auflage/Ausgabe: 3., unveränderte Auflage, Abbildungen: 305 Abbildungen, 94 Tabellen, Keyword: CAMPUS; Dermatologie; Haut; Hautkrankheiten; Hautschutz; Humanmedizin; Klinik; Medizinstudium, Fachschema: Dermatologie~Haut / Dermatologie~Medizin / Studium, Prüfungen, Approbation, Berufe~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Medizinstudium: Lehrbücher, Skripten, Prüfungsbücher~Medizinische Spezialgebiete, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Dermatologie, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XII, Seitenanzahl: 351, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 239, Breite: 169, Höhe: 18, Gewicht: 772, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000065673001 9783132452534-2 B0000065673002 9783132452534-1, Vorgänger: 8763348, Vorgänger EAN: 9783131462725 9783131462718, eBook EAN: 9783132452541 9783132452558, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
Hautpflege Lordin® Basic Care für alle Hauttypen Inhalt 100ml in Tube
Hautpflegeemulsion für den ganzen Körper.Zur Dauerpflege der normalen und beanspruchten Haut nach der Arbeit. Zur Pflege von Händen, Gesicht und dem ganzen Körper geeignet.Schnell einziehend, pflegt und unterstützt die Hautregeneration. Beugt raue und rissige Haut vor. Mit feuchtigkeitsspendendem Allantoin, O/W-Emulsion. Panthenol wirkt entzündungshemmend und beschleunigt die Wundheilung. Silikonfrei, leicht parfümiert.Inhalt(ml): 100Verpackung: TubeType: Lordin®Basic CareInhaltsangabe (ST): 1
Preis: 11.33 € | Versand*: 5.90 € -
Jachens, Lüder: Dermatologie
Dermatologie , Die Phänomene der gesunden und kranken Haut beleuchtet dieses Fachbuch der Dermatologie. Als Praxis- und Lehrbuch ermöglicht es einen schnellen Zugriff auf Therapieangebote sowie vertiefendes Grundlagenwissen. Sowohl für die Anamnese als auch für die Therapie bietet es konkrete Informationen in Verbindung von konventionellen und komplementärmedizinischen Ansätzen. Zu wichtigen Krankheitsbildern wie Neurodermitis, Psoriasis oder dem malignen Melanom werden Erscheinungsbild, Persönlichkeitsmerkmale, menschenkundlich begründete Diagnose, Ursachen und Maßnahmen der Prophylaxe sowie der internen und externen Therapie dargestellt. Das Buch präsentiertzentrale Themen der dermatologischen Praxis aus anthroposophisch-menschenkundlicher Sicht. Daneben werden Charakter und Wirkung dermatologischer Heilmittel der Anthroposophischen Medizin erläutert. Einzelthemen wie die Phytotherapie in der Dermatologie und die anthroposophische Wundbehandlung ergänzen das umfassende Fachbuch. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 78.00 € | Versand*: 0 €
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Wie Intervalltraining laufen?
Intervalltraining beinhaltet abwechselnde Phasen von hoher Intensität und Erholung. Um damit zu beginnen, solltest du zunächst eine geeignete Strecke oder Laufbahn auswählen. Starte mit einem 10-15 minütigen Aufwärmprogramm, um deine Muskeln aufzuwärmen. Dann wechselst du zwischen schnellen Intervallen, z.B. 1 Minute Sprinten, und langsameren Erholungsphasen, z.B. 2 Minuten langsames Joggen. Wiederhole diese Intervalle für insgesamt 20-30 Minuten und beende das Training mit einem 10-minütigen Cool-down. Stelle sicher, dass du genug trinkst und dich nach dem Training ausreichend dehnst, um Verletzungen vorzubeugen.
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Was bewirkt Intervalltraining?
Intervalltraining ist eine Form des Trainings, bei der intensive Belastungsphasen mit Erholungsphasen abwechseln. Dieses Training hilft dabei, die aerobe und anaerobe Ausdauer zu verbessern, da es den Körper dazu zwingt, sich an wechselnde Belastungen anzupassen. Durch Intervalltraining kann die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) gesteigert werden, was die Leistungsfähigkeit erhöht. Zudem kann Intervalltraining dabei helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fettverbrennung zu fördern. Insgesamt kann Intervalltraining dazu beitragen, die Fitness zu steigern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
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Warum Intervalltraining beim Laufen?
Intervalltraining beim Laufen ist eine effektive Methode, um die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch abwechselnde Phasen hoher Intensität und Erholung wird der Körper dazu angeregt, sich anzupassen und seine Grenzen zu erweitern. Dies führt zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme, einer gesteigerten Fettverbrennung und einer erhöhten Herz-Kreislauf-Fitness. Zudem hilft Intervalltraining dabei, die Laufgeschwindigkeit zu steigern und die Zeit für bestimmte Strecken zu verbessern. Es ist eine zeitsparende Methode, da in kurzen, intensiven Einheiten große Fortschritte erzielt werden können.
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Was bringt ein Intervalltraining?
Ein Intervalltraining bringt viele Vorteile für die körperliche Fitness. Durch die abwechselnde Belastung und Erholung werden verschiedene Energiebereitstellungssysteme trainiert, was die Ausdauer und Leistungsfähigkeit verbessert. Zudem kann Intervalltraining effektiver Fett verbrennen und den Stoffwechsel ankurbeln. Es hilft auch dabei, die maximale Sauerstoffaufnahme zu steigern und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern. Durch die Intensität des Trainings können auch in kurzer Zeit gute Trainingserfolge erzielt werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Intervalltraining:
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Duale Reihe Dermatologie
Duale Reihe Dermatologie , Kompetente Antworten auf alle Fragen zur Dermatologie Mit diesem Lehrbuch bist du perfekt auf den zweiten Abschnitt der Ärztlichen Prüfung vorbereitet und es wird dich kompetent während deiner Facharztweiterbildung begleiten. Die klar strukturierten, präzisen Texte sowie exzellente Grafiken, klinische Abbildungen und übersichtliche Tabellen helfen dir, auch komplexe Sachverhalte schnell zu erfassen und Zusammenhänge der Dermatologie zu verstehen. Von der Allgemeinen Dermatologie, über Leitsymptome bis zur Speziellen Dermatologie - lernen, nachschlagen, anschauen und wiederholen: - alle wesentlichen Erkrankungen verständlich und praxisnah - alle relevanten Aspekte der Diagnostik und Therapie - sicher vom Befund zur Diagnose mit dem Leitsymptom-Teil - Wissen schnell auffrischen: Mit dem Repetitorium kein Problem Für die 9. Auflage wurden alle Kapitel überarbeitet, aktualisiert und mit vielen neuen Abbildungen versehen. Darüber hinaus wurde ein komplett neues Kapitel zu den dermatologischen Besonderheiten der Hautfarbe ergänzt. Lehrbuch + Kurzlehrbuch in einem = Erfolg in der Prüfung Duale Reihe: Ausführliche Lehrbücher zum vertiefenden Lernen mit vielen didaktischen Elementen sowie Abbildungen und Tabellen, die das Lernen erleichtern. Der Text in der Randspalte dient als Repetitorium und kann zur gezielten Prüfungsvorbereitung genutzt werden. Hier findest du die wichtigsten Aussagen des Haupttextes gebündelt und hast die zugehörigen Abbildungen und Tabellen immer im Blick. Gut zu wissen: Der Buchinhalt steht dir ohne weitere Kosten digital in unserem Lernportal via medici und in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App hast du viele Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 9., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20240424, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Duale Reihe##, Redaktion: Moll, Ingrid, Auflage: 24009, Auflage/Ausgabe: 9., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 611, Themenüberschrift: MEDICAL / Dermatology, Keyword: Allgemeine Dermatologie; Dermatologie; Haut; Hautkrankheiten; Hautschutz; Humanmedizin; Klinik; Medizinstudium; Spezielle Dermatologie; Weiterbildungsassistenten., Fachschema: Dermatologie~Haut / Dermatologie~Medizin / Studium, Prüfungen, Approbation, Berufe~Medizin / Spezialgebiete~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete~Medizinstudium: Lehrbücher, Skripten, Prüfungsbücher~Medizin, allgemein, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Dermatologie, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 271, Breite: 197, Höhe: 28, Gewicht: 1296, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000072961001 9783132446045-2 B0000072961002 9783132446045-1, Vorgänger: 2439224, Vorgänger EAN: 9783131266880 9783131266873 9783131266866 9783131266859 9783777313351, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 59.99 € | Versand*: 0 € -
Facharztprüfung Dermatologie und Venerologie
Facharztprüfung Dermatologie und Venerologie , Sicher in die Facharztprüfung! Gezielte Prüfungsvorbereitung ohne überflüssigen Ballast: 1000 relevante Fragen und präzise Antworten, basierend auf den Weiterbildungsordnungen der Länder, behandeln die gesamte Bandbreite der Dermatologie. Ideal für den Praxisalltag: Fall- und problemorientierte Fragen fördern die Fähigkeit, Informationen bei komplexen Fragestellungen richtig zu bewerten. Die optimale Mischung: Themenblöcke, die erfahrungsgemäß den größten Anteil an der Prüfung haben, werden am intensivsten behandelt. Neu in der 2. Auflage: zahlreiche neue Abbildungen sowie neue Kapitel zu Dermatopathologie und zu Medikamenten. Das komplette Wissen für eine erfolgreiche Facharztprüfung! Jederzeit zugreifen: Die Fragen und Antworten des Buches stehen Ihnen ohne weitere Kosten digital im Trainingscenter in der Wissensplattform eRef und auch offline in der eRef-App zur Verfügung (Zugangscode im Buch). , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20200708, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Redaktion: Stebut-Borschitz, Esther von~Berneburg, Mark~Steinbrink, Kerstin~Maurer, Marcus, Auflage: 20002, Auflage/Ausgabe: 2. aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 369, Abbildungen: 174 Abbildungen, Keyword: Autoimmundermatosen; Dermatosen; Facharztprüfung; Hautschäden; Hauttumore; Infektionen der Haut; Kollagenosen; Mundschleimhaut; Phlebologie; Pigmentstörung; Proktologie; Schweißdrüsen; Stebut; Talgdrüsen; Tumoren den Haut; Vaskulitis; Venerologie; von Stebut, Fachschema: Dermatologie~Haut / Dermatologie~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Dermatologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 237, Breite: 168, Höhe: 18, Gewicht: 776, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000054343001 V16427-9783132428164- B0000054343002 V16427-9783132428164-2, Vorgänger EAN: 9783131740519, eBook EAN: 9783132428171 9783132428188, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 105.00 € | Versand*: 0 € -
Eucerin pH5 Hautpflege-Set für empfindliche Haut 2X400 ml Duschgel
Das Set enthält: 1x PZN 17929757 Eucerin pH5 WASCHLOTION 400ml 1x PZN 13889222 Eucerin pH5 WASCHLOTION Nachfüllpackung 400ml Eucerin pH5 WASCHLOTION - Für die milde Reinigung empfindlicher Haut - So einfach anzuwenden wie ein Duschgel - Erhält die natürliche Schutzfunktion der Haut - Für die tägliche Reinigung von Händen, Gesicht und Körper geeignet - Für Babys und Kinder geeignet - Frei von Mikroplastik Die Eucerin pH5 Waschlotion eignet sich speziell für die milde Reinigung von empfindlicher, trockener Haut. Denn diese neigt dazu, besonders auf Umweltreize mit Spannungsgefühl, Hautrötungen und Irritationen zu reagieren. Daher braucht strapazierte Haut eine besonders milde Reinigung, die die physiologische Balance der Haut aufrechterhält. Die Waschlotion ist ein seifenfreies Reinigungsprodukt und daher besonders für die milde Reinigung von Gesicht und Körper geeignet. Der natürliche pH-Wert und Dexpanthenol bewahrt nachweislich die natürliche Schutzfunktion und Widerstandskraft der Haut. Die Formel sorgt für eine sanfte Reinigung mit extra milden, seifenfreien Tensiden. Die Waschlotion ist dezent parfümiert und auch für Babys und Kinder geeignet. Anwendung - Waschlotion auf die angefeuchtete Haut verteilen und aufschäumen, anschließend sorgfältig abspülen und sanft abtrocknen - Kann beliebig oft verwendet werden Inhaltsstoffe Aqua, Sodium Cocoamphoacetate, Sodium Myreth Sulfate, Lauryl Glucoside, Citric Acid, Sodium Chloride, Methylpropanediol, Panthenol, Glycerin, Pantolactone, Sodium Citrate, Coco-Glucoside, Glycol Distearate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Sodium Benzoate, Parfum Der Beipackzettel der jeweiligen Einzelprodukte befindet sich unter der entsprechenden PZN in unserem Shop.
Preis: 21.07 € | Versand*: 0.00 € -
Sisley Lyslait Reinigungsmilch für die Haut für alle Hauttypen 250 ml
Sisley Lyslait, 250 ml, Gesichtsreinigung für Damen, Es ist sehr wichtig, Ihre Haut vor der regelmäßigen Pflegeroutine gründlich zu reinigen – sonst wäre die anschließende Pflege nicht annähernd so effektiv. Der Cleanser Sisley Lyslait hilft, alle Unreinheiten zu entfernen, die sich im Laufe des Tages oder über Nacht auf der Haut und in den Poren festgesetzt haben. Die Haut wird perfekt gereinigt und auf den nächsten Pflegeschritt vorbereitet. Eigenschaften: wäscht sanft und gründlich das ganze Gesicht erfrischt angenehm
Preis: 74.50 € | Versand*: 0.00 €
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Wie funktioniert ein Intervalltraining?
Beim Intervalltraining wechseln sich Phasen hoher Intensität mit Phasen niedrigerer Intensität oder Ruhe ab. Dies hilft, die Ausdauer und die anaerobe Schwelle zu verbessern. Während der intensiven Phasen wird der Körper gezwungen, mehr Sauerstoff aufzunehmen und effizienter zu arbeiten. Dies führt zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Fettverbrennung. Intervalltraining kann sowohl beim Laufen, Radfahren, Schwimmen als auch bei anderen Ausdauersportarten durchgeführt werden. Es ist wichtig, die Intensität und Dauer der Intervalle entsprechend dem eigenen Fitnesslevel anzupassen.
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Wie mache ich Intervalltraining?
Um Intervalltraining durchzuführen, beginne mit einem Warm-up, um deine Muskeln aufzuwärmen. Wähle dann eine Übung aus, z.B. Laufen, Radfahren oder Schwimmen, und teile sie in Intervalle auf. Laufe oder fahre für eine bestimmte Zeit oder Distanz mit hoher Intensität, gefolgt von einer Erholungsphase mit niedriger Intensität. Wiederhole diese Intervalle mehrmals und beende das Training mit einem Cool-down, um deine Muskeln zu entspannen. Stelle sicher, dass du genügend Zeit für Erholung zwischen den Trainingseinheiten einplanst, um Verletzungen zu vermeiden.
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Was ist Intervalltraining laufen?
Intervalltraining beim Laufen ist eine Trainingsmethode, bei der intensive Laufabschnitte mit Erholungsphasen abwechseln. Diese Intervalle können je nach Trainingsziel und Leistungsniveau unterschiedlich lang sein, zum Beispiel 200 Meter Sprints gefolgt von 200 Meter langsamen Joggen. Durch diese abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen wird die Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft verbessert. Intervalltraining ist eine effektive Methode, um die Leistungsfähigkeit beim Laufen zu steigern und kann sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Läufer geeignet sein. Es ist wichtig, das Intervalltraining langsam zu steigern und auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abzustimmen.
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Wann mit Intervalltraining beginnen?
Es ist ratsam, mit Intervalltraining zu beginnen, sobald du eine gewisse Grundfitness aufgebaut hast. Wenn du regelmäßig und ohne Probleme für mindestens 20-30 Minuten am Stück laufen kannst, bist du wahrscheinlich bereit für Intervalltraining. Es ist wichtig, dass du deine Muskeln und Gelenke nicht überlastest, daher solltest du langsam in das Intervalltraining einsteigen und die Intensität allmählich steigern. Es ist auch empfehlenswert, vor dem Intervalltraining einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass du körperlich dazu in der Lage bist. Denke daran, dass Intervalltraining eine intensive Form des Trainings ist und eine gute Vorbereitung und Aufwärmung erforderlich ist, um Verletzungen zu vermeiden.
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